龙州| 徽州| 龙泉驿| 贡山| 永济| 凭祥| 北京| 济南| 留坝| 南票| 普宁| 山阴| 全州| 来凤| 尼勒克| 平南| 迁西| 津市| 嘉禾| 阜新市| 习水| 芷江| 柘城| 龙州| 大渡口| 白银| 深州| 盐城| 井陉| 大港| 杜集| 九江市| 兴安| 盖州| 班戈| 崇信| 克山| 惠东| 菏泽| 凤城| 武宁| 于田| 盈江| 新宾| 乌兰浩特| 云溪| 鸡西| 土默特右旗| 海城| 吴起| 沧县| 永安| 永德| 常德| 合川| 江源| 南山| 肃南| 台安| 上海| 威县| 梓潼| 尼勒克| 会宁| 襄城| 南丹| 岳阳县| 沙湾| 通化市| 益阳| 芷江| 思南| 漯河| 晋中| 南浔| 天柱| 揭阳| 新丰| 武进| 彝良| 新化| 同仁| 沙雅| 蓝山| 甘德| 余庆| 乡宁| 武清| 招远| 饶平| 南岳| 若羌| 太仓| 金昌| 盖州| 大通| 西吉| 阜新市| 牙克石| 遂川| 甘泉| 马关| 易县| 潮州| 阜康| 博湖| 从江| 昭通| 宝坻| 岳西| 天全| 来安| 佛坪| 仪陇| 加查| 湘潭县| 鲁甸| 永寿| 乌审旗| 吐鲁番| 清徐| 株洲县| 新和| 东丰| 福贡| 青白江| 坊子| 华宁| 连平| 龙井| 华县| 哈密| 柳江| 锦州| 克拉玛依| 泰顺| 蕉岭| 大名| 厦门| 裕民| 科尔沁左翼中旗| 上虞| 海宁| 灯塔| 沂源| 承德市| 柳河| 定西| 工布江达| 托里| 茶陵| 澄迈| 昌江| 乌拉特前旗| 开原| 花垣| 阜阳| 正蓝旗| 巴彦| 茌平| 三明| 定日| 肃宁| 淮北| 乌兰浩特| 上杭| 沧源| 龙岩| 咸丰| 吉木萨尔| 柞水| 揭东| 青县| 同德| 玛曲| 朝阳县| 龙井| 吉林| 康定| 衡南| 红岗| 东至| 西固| 名山| 共和| 巴楚| 铁山港| 双阳| 江门| 吴中| 亳州| 洛阳| 滨州| 安多| 开封市| 汶上| 察哈尔右翼中旗| 宾阳| 高邑| 横峰| 宜昌| 赤城| 卓资| 邹平| 宜君| 东安| 恩施| 武定| 南川| 两当| 潮南| 吐鲁番| 穆棱| 洪泽| 任县| 当阳| 兴平| 湖南| 乐山| 清镇| 汶川| 兴县| 宜兰| 舟曲| 富平| 贡觉| 邹平| 横山| 布拖| 延安| 山丹| 满洲里| 惠安| 株洲县| 防城港| 厦门| 滑县| 滨海| 建湖| 王益| 达孜| 宁陵| 夏津| 高安| 宁安| 迁安| 象州| 宣恩| 于田| 峰峰矿| 那坡| 鹿泉| 陇川| 高青| 巴里坤| 秭归| 珠穆朗玛峰| 海晏| 锦屏| 新和| 富民| 万山| 织金| 甘德| 亚博体育主页_亚博体彩

市委昨日召开常委扩大会议 史济锡主持并讲话

2019-06-21 00:23 来源:中国广播网

  市委昨日召开常委扩大会议 史济锡主持并讲话

  千亿国际网页版-千亿平台“人这一辈子是为了一件大事而来”,钟扬说。不过,“付费的就是优质的”这一观点遭到质疑。

我们党在长期实践中形成的优良传统和工作惯例,经过实践检验,约定俗成,行之有效,需要全党长期坚持并自觉遵循。太可笑了,专业的上市公司宝景宝马4s店近一年的时间把我的新车拆了个稀巴烂,竟然没有确定哪个地方异响,还要求车主自己掏腰包进货购买修理工怀疑的众多部位,而且还不能保证解决异响问题。

  活动简介为发现各地创新社会治理先进典型,研究和探索省、市、县社会治理创新规律,推进社会治理创新实践,提高社会治理水平,总结和弘扬社会治理的典型创新做法和先进经验,由人民网和国家行政学院政治学部联合主办的2017全国“创新社会治理典型案例”征集活动在京启动。(责编:孙爽、谢磊)

  连日来,海外一些媒体和专家学者积极评价两会成果,认为会议有关全面依法治国、深化机构改革、积极参与全球治理等一系列政策举措和政策宣示,不仅将极大促进中国经济社会发展、早日实现中国梦,也将惠及世界各国,推动共同发展。对此,为进一步加强旅游大数据在目的地品牌营销过程中的指导作用,人民网舆情数据中心将于4月16日至4月18日,在北京举办2018年第二期“全域旅游大数据与目的地品牌营销”研修班。

这包括发挥互联互通基础设施投资建设平台作用,尽快完成港珠澳大桥、广深港高铁、粤澳新通道等重大基础设施项目建设任务,粤港澳联手打造世界级国际航运物流中心。

  引领我们建设一个更加美好的世界当前国际形势复杂多变。

     6.内蒙古公路路政执法监察总队兴安支队第六大队副大队长杨峰私车公养问题。还有市场内的三轮摩托车都是改装的车,冒黑烟,声音在附近整个小区都能听得见,每天晚上市场和小区中间的道路上,污水横流,烂菜满地,恶臭难闻,特别是夏天的晚上,臭不可闻,这是严重的环境污染!建议市领导可以亲自暗访一下,看看是不是真的脏乱差,其他还有市场商贩乱停车,占道路等很多问题我就不列明了。

  人民网北京3月23日电(张文婷)退休人员基本养老金又将上涨。

  昨日,桂林市旅发委的工作人员告诉北青报记者,他们已经得知游客用餐时监控视频被曝光一事,但目前投诉中心旅游监察所还在进一步调查当中,具体调查结果还未得出。2017年,全国居民人均可支配收入25974元,扣除价格因素,比上年实际增长%,继续跑赢经济增速。

  “上市”推进混改落实“管资本为主”原则今年的政府工作报告提出,稳妥推进混合所有制改革。

  亚博体育主页_yabo88“上市”推进混改落实“管资本为主”原则今年的政府工作报告提出,稳妥推进混合所有制改革。

  2011年1月起历任宁波市委副书记、市长,浙江省委常委、宁波市委书记。  将于3月23至25日上演的《婿事待发》,是一部由准女婿引发的“无间道”。

  千亿国际网页版-千亿老虎机 千赢首页-千赢登录 千赢官网-千赢首页

  市委昨日召开常委扩大会议 史济锡主持并讲话

 
责编:
新华网江西> 新闻中心> 美食> 正文
4个煲汤诀窍鲜美又营养 春季多喝什么汤好
本文来源: 家庭医生在线 2019-06-21 14:58:48 编辑: 吴亚芬
如今正值春季,这个季节疾病多发,非常适合多煲些汤来保养身体。

如今正值春季,这个季节疾病多发,非常适合多煲些汤来保养身体。可是很多人对于煲汤并不在行,以为就是简单的将食材加水煮开即可。要想煲出一锅营养美味的汤其实是有诀窍的,究竟是什么呢?下面一起来了解下吧!

煲汤鲜美又营养的4个诀窍

肉类选鲜味足、血污少的,蔬菜选煮后没异味的。

选料是煲好汤的关键,新鲜的鸡肉、鸭肉、排骨、猪蹄、鱼类等都是上选。蔬菜中冬瓜、莲藕、白萝卜、香菇等都是不错的选择,而西兰花、苦瓜等由于煮后有特殊味道,不适合用来煲汤。同时还要为食材选好“黄金搭配”,比如莲藕和排骨,羊肉和萝卜,就是煲汤的绝配。

炊具选瓦罐

有实验表明,使用瓦罐熬制的鸡汤色泽乳白,滋味鲜美清甜,口感醇厚,香味浓郁、肉质细腻,在色泽、滋味、香气、肉质四个方面均优于高压锅和电磁炉熬制的鸡汤。因为瓦罐能均衡而持久地把外界热能传递给里面的原料,从而使熬出的汤滋味更鲜醇,原料更酥烂。

先冷泡后汆烫

煲肉类汤应先以冷水浸泡后氽烫,就是将肉类原料冷水下锅,煮沸焯一下,可有效减少嘌呤含量。汤中溶解食材中的氨基酸和可溶性维生素的同时,也会溶出脂肪、胆固醇和嘌呤等。特别是长时间熬制的“老火靓汤”,嘌呤含量更高。如果长期大量喝这样的汤,容易导致高尿酸,甚至痛风。

水量要适中

煲汤时加水应以没过食材为原则,火候大小是关键,待沸腾后,细火慢炖,大火能让食品内的鲜香物质尽可能地溶解出来,而细火能使营养物质溶出得更多,而且汤色清澈,味道浓醇。但也不宜过久,大多数汤品以1-2小时为宜,蔬菜类为主的汤,就更不宜煮太久。出锅前放入盐,要淡,少放盐,过早放盐会影响汤的鲜味。

春季多喝什么汤?推荐几款春季靓汤

掌握了煲汤的诀窍后,下面就为大家推荐几道春季靓汤,大家可以在家试试。

老鸭笋汤

食材:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。

方法:

1、将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。

2、笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。

3、将所有原料一同放入煲内,加清水1500~2000毫升,大火煲滚,转小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。

功效:春季天气干燥,容易虚火上升,此汤可滋阴补肾、强身健体、清理肠胃。汤品性寒,特别适合体内有热、上火的人饮用,可起到助消化和缓解便秘等作用。

淮山薏米生鱼汤

食材:生鱼1条,淮山15克,薏米15克,陈皮一小块,瘦肉100克,姜3片。

方法:洗净宰好的生鱼,斩成几段。淮山和薏米洗净,陈皮用清水泡软,刮去白瓤。拍裂一小块姜,热锅,用姜块在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下鱼,煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水,放入煎好的生鱼和其它材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。

功效:健脾去湿,养阴补虚,解春困的功效。

灵芝枣仁汤

食材:灵芝10克,酸枣仁30克,当归6克,白芍12克,羊肉100克,生姜少许,大枣5个。

方法:把灵芝、酸枣仁、当归、白芍等中药药材与羊肉一同置于砂锅中,加清水隔水熬煮,大概三个小时后,要关火之前把捣烂的生姜加入一起在小煮一会儿,加盐关火后就可以食用了。

功效:灵芝可抗肿瘤、保肝解毒还能防治心血管疾病。当归、酸枣仁等是很好的美容养颜的中药材,用以熬汤,对女人的调养起到显著的疗效。这款汤可以让肌肤更加红润有气色。

鲜蘑菇炖鸡汤

食材:鲜蘑菇200克、嫩母鸡1只、葱1条、生姜3片。

方法:蘑菇温水浸泡半小时,鸡宰洗净,去脏杂、尾部,葱切段,将这些材料一起放入炖盅,加入热开水1250毫升(约5碗量),再加盖隔水炖约3小时便可,进饮时方可下盐。

功效:蘑菇鲜美清香鲜嫩,正是民间谓之“不时不食”的好食材。中医还说它理气开胃,并有抗癌、降压、降血糖的功能。以它炖鸡,鲜美醇香可口,有健脾开胃、益气降压的作用,为春日时男女老少皆宜的家庭靓汤。

“民以食为天,食以汤为先”,赶快煲一锅靓汤喝吧!


标签: 煲汤 补身体
发表评论
您的观点仅代表您本人,请文明发言,严禁散播谣言和诽谤他人
发布
用户举报
 
感谢您的举报,新华安全中心将在调查取证后,对举报内容进行处理。
您举报的是
请选择举报的类型(必选)
色情广告假冒身份
政治骚扰其他
您可以填写更多举报说明:
   
010070290010000000000000011200000000000000